Die richtige Lebensmittelauswahl und ausreichende Bewegung tragen erheblich dazu bei, lange gesund und fit zu bleiben. Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig, da der Körper zunehmend weniger Energie benötigt. Weder teure Pillen oder Pülverchen noch Lebensmittel mit besonderen "Zusätzen" sind notwendig, um sich auch in späteren Lebensjahren fit zu fühlen. Wir sprechen mit Ihnen an einem spannenden "Ernährungs-Nachmittag" in der Verbraucherzentrale über eine wohlschmeckende und die Gesundheit erhaltende Ernährung und geben Ihnen zahlreiche Tipps für die Umsetzung im Alltag. Das Programm
Unser Veranstaltungsprogramm für Sie, mit den Themen:
- Übergewicht verhindern, Genuss erhalten!
- Gesunder Speiseplan für jeden Geschmack
- Ess- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag
- Probieren geht über Studieren - Lebensmittel im Test
- Nahrungsergänzungsmittel - viel hilft nicht viel!
- Etikettenschwindel: Fit für das Kleingedruckte
- Der Essen-auf-Rädern-Check
In der Veranstaltung werden viele Fragen des Alltags angesprochen. Die Kursleiterin beantwortet Fragen aller Art, rund um die Ernährung, das alltägliche Essverhalten und die Schwierigkeit, beim Einkaufen den Überblick zu behalten. Machen Sie mit und schon wird es eine abwechslungsreiche Veranstaltung. Am Rande ist meist auch Gelegenheit für ein kurzes persönliches Gespräch.
Sollten Sie mit einer Gruppe Interesse an einer solchen Veranstaltung haben, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne entgegen.
Verbraucherzentrale NRW
Gruppe Ernährung
Mintropstr. 27
40215 Düsseldorf
Telefon: 0211 38 09-121
ernaehrung@vz-nrw.de
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